Ramazanlik bitti ama,ben halen hafif ,kahvalti türü yemekler yiyorum.Bu arada da bayagi bir kilo verdim.Özel birsey yaptigim yok,bolbol su ve meyve....Gerci ben zaten kilolu biri degilim,aldigim 2-3 kilo da hemen gözüme batar.Önümüz yine kis ve ben yine kilo alacagim,simdiden Detokslari neyin yapayim da kisi rahat gecireyim....Hepinize tavsiye ederim.
Yazin son günlerini yasadigimiz bu günlerde yaz sebzelerinin de tadi harika,bol bol tüketin...
TAZE SOGANLI OMLET;
Sivri biber,
domates
Taze sogan
Yumurta
Istediginiz baharatlar
Biberleri yikadim,dogradim ve de siviyagda hafifce kizarttim.Domatesleri yikadim,kabuklarini soydum ve de kücük kücük dogradim.Tavada ki biberlerin üzerine döktüm,tuz ve karabiber ekledim.Taze soganlari yikadim ve de incecik kiydim,yumurtalri cirptim.Taze soganlarla karistirdim.Domatesler suyunu cekince üzerine soganli-yumurta karisimini döktüm.Tavanin kapagini kapattim.Ocagi da söndürdüm.Tavanin buharinda ve sicakliginda yumurtalar pisti
servise hazirdir artik,AFiYETLER OLSUN.....
